En un contexto económico en constante evolución, ahorrar dinero se ha convertido en una prioridad para muchos de nosotros. En este sentido, Mercadona, una de las cadenas de supermercados más populares de España, ha revelado un secreto que está revolucionando la forma en que hacemos la compra. Se trata del método 6 en 1, una innovadora estrategia que nos permite reducir considerablemente nuestros gastos en el supermercado. En este artículo, descubriremos los detalles de este método viral y cómo podemos aplicarlo en nuestra vida diaria para disfrutar de un ahorro significativo.
En una época en la que la cesta de la compra se ha vuelto cada vez más cara y la necesidad de llevar una dieta saludable con la mayor variedad de productos posible es más importante que nunca, las familias se enfrentan a multitud de dificultades para acertar con los alimentos y no salirse del presupuesto.
Es por eso que cualquier teoría, consejo o truco que pueda valernos para ahorrar es siempre bienvenido. Ahora, un método del chef estadounidense Will Coleman ha ganado popularidad en las redes sociales y ha llamado la atención de muchos.
El método 6-1
El método 6-1, como lo llama el chef, consiste en hacer la compra semanal con seis verduras, cinco frutas, cuatro alimentos proteicos, tres alimentos con almidón, dos salsas y algún capricho.
Los alimentos con almidón podrían ser pan, arroz, pasta y patatas, mientras que las salsas también podrían sustituirse por cremas saludables para untar.
Según comenta el chef Coleman, este método es ideal porque tendrías los alimentos recomendados indispensables para tomar cada semana, y por otra parte no pagaríamos mucho dinero por los mismos.
Críticas y limitaciones
En todo caso, el método parece que no es infalible, porque según se puede leer en los comentarios del vídeo, muchos dudan dado que es muy monótono.
El chef Coleman señala que se pueden cambiar de verduras e ir variando de proteína, lo que podría ayudar a resolver este problema.
Además, el chef también comenta que esta compra podría costarnos alrededor de 80 euros al cambio por semana, aunque si se mira con detenimiento, no es una cesta de la compra muy amplia y podría no llegar para una semana entera.
También es importante destacar que no se incluyen bebidas en este método, lo que significa que el gasto semanal en la cesta sería superior.
Una oportunidad para probar
Sea como fuere, le puedes dar una oportunidad a este método del 6-1 en tu próxima compra semanal en el supermercado, a ver qué tal te sale.
Recuerda que la clave para ahorrar dinero en la compra es planificar y ser consciente de tus necesidades nutricionales. ¡Así que no dudes en probar nuevos métodos y encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades!
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Etiquetas: Supermercado, Salud
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